Ücretsiz Sertifikalı Online Stres Yönetimi Eğitimi

 

Çağımızın hastalığı stres, neredeyse her yaşta insanın hayatını olumsuz etkilemektedir. Stres yaratan unsurları ortan kaldırmak mümkün olmasa da stresi nasıl kontrol altında tutacağımızı öğrenebiliriz. Bunun için İstanbul İşletme Enstitüsünün ücretsiz online Stres Yönetimi eğitimine bir göz gezdirdik.

 

Online Stres Yönetimi EğitimiAndorid uygulamamız indir

Stres yönetimi online eğitim programı, insanlara aşırı baskının kendileri ve başkaları üzerindeki etkisini tanımasına yardımcı olur ve katılımcıların iş yerinde ve evde stresten arındırılmış bir yaşam sürmelerine ve faaliyetlerinde daha fazla keyif almalarını sağlar. Stres yönetimi, çalışanlara ve yöneticilere modern işyerinin baskısı ile daha iyi başa çıkmak için tasarlanmıştır.

Neler öğreneceksiniz?

Stres yönetimini başarıyla tamamladığınızda,

  • Stresin asıl nedenlerini ve iş hayatınıza etkisini,
  • Strese bağlı kendi kendinize konuşma gibi durumların önüne geçme konularını öğreneceksiniz.

Ayrıca, stresi kontrol altında tutabilmenin avantajlarını değerlendirebilecek ve stresin üzerinizdeki etkilerini azaltabileceksiniz.

Eğitimin Konu Başlıkları

  • Stresin Belirtileri
  • Örgütsel Stres Faktörleri
  • Fiziki Mekan ve Çevre Şartları
  • Stresi Yönetebilme
  • Gevşeme Teknikleri
  • Problem Çözme Aşamaları

Online Stres Yönetimi Eğitimi 01 Ocak 2019 tarihinde başlayıp 06 Ocak 2019 günü bitecektir. Sertifika sınavı pazar günleri saat 12:00 – 23:59 saatleri arasında yapılmaktadır. 

Ayrıntılı Bilgi için TIKLAYINIZ
 
AIRBNB ile Misafir Edin Para Kazanın
 

Sosyal Medyada Paylaş

Facebook Twitter Whatsapp Share

Bunlar da ilginizi çekebilir....